Beschrijving: Assertiviteit is een begrip uit de psychologie. Het is een verzamelbegrip voor het omgaan met andere mensen in een relatie, in het werk, op school en in andere sociale situaties.

Assertiviteit is het uiten van jouw gedachten, gevoelens en meningen op een directe, eerlijke en gepaste wijze in contact met een ander, met behoud van een goede relatie. Je komt op voor jouw eigen belangen op een manier die past bij de situatie en die zowel respectvol is naar jezelf als naar de ander.

Het is bij een mens niet aangeboren om op een correcte, assertieve wijze op te treden. Soms krijgen mensen dit mee in hun opvoeding maar vaker is het een manier van omgaan met anderen die in de loop der jaren met vallen en opstaan geleerd wordt. Assertiviteitbevordering is een training waarbij je de assertieve technieken uitgelegd worden en waarbij je voldoende gelegenheid krijgt om te oefenen en feedback te ontvangen.

De training

De training bestaat uit een combinatie van theorie en praktijkoefeningen.

De volgende onderdelen komen aan de orde:
Wat is assertiviteit?
Theoretisch kader van assertiviteit.
Verschil subassertiviteit, assertiviteit en agressie.
Non-verbale aspecten.
Toepassingsgebieden werk en privé.
Assertieve grondrechten.
Assertieve technieken toepassen.
Communicatieproces.
Conflictstijlen.
Rationele en irrationele gedachten.

Competenties
Assertiviteit.
Confronteren.
Luisteren.
Probleemanalyse.
Zelfsturing/-management.
Samenwerken.
Verantwoordelijkheid